28 | 03 | 2024
Яндекс.Метрика
В октябре в Центральной библиотеке вновь собрались полным составом участники клуба «Здоровье». Программа встречи была разноплановой. Традиционно после приветствия все дружно и задорно исполнили гимн клуба. Затем поздравили именинников и вручили грамоты и благодарственные письма, которые по разным причинам не были вручены ранее. Самой содержательной частью мероприятия был экспресс – обзор статей из журнала «Домашняя энциклопедия» под названием «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни». Из материалов статей узнали о способах тренинга для мозга, узнали о профилактике остеопороза, о шести веских причинах заняться пешей прогулкой. Полезна была информация о гормоне хорошего сна, здоровья и долголетия – мелатонине. С помощью теста определили количество этого гормона у каждого члена клуба и познакомились со способами его повышения. Очень интересны были советы врача геронтолога с мировым именем В. Анисимова о проблемах старения и о способах, замедляющих этот процесс. Каждый участник клуба получил информационный лист об осенних ягодах: когда собирать, как хранить и как применять. Подняли настроение у собравшихся участников клуба секреты молодости и долголетия разных народов мира. В заключительной части мероприятия обсудили план работы клуба в 2017 году.