24 | 10 | 2020
Яндекс.Метрика

kak povisitВ конце января отчетного года состоялось первое заседание в клубе «Здоровье». Для участников клуба был проведен час полезных советов «Как повысить свой иммунитет».

Как правило, в зимние месяцы наш организм получает меньше витаминов, иммунитет падает и особенно это заметно у людей пожилого возраста. Поэтому этой важной теме и была посвящена первая встреча в клубе. Используя статьи из журналов и видеосюжеты, были подробно рассмотрены вопросы о том, как укрепить иммунитет, определить продукты, повышающие иммунитет. Участники клуба активно поделились рецептами витаминных смесей и разучили упражнения для дыхания в целях укрепления иммунитета. На каждой встрече обязательно проводятся различные подвижные игры. Поскольку в этом месяце прошли Святки, Крещение, то и игры были соответствующие «Крещенские купания», «Взятие снежного городка», «Снежки», «Принести целебной воды». Такие мероприятия очень полезны для людей пожилого возраста, так как способствуют сведению к минимуму риска хронической усталости и сезонных заболеваний.

Светлана Реутова, заведующая отделом обслуживания ЦБ

31.01.2020